●○兔寶貝的兔寶貝○●

　腳趾挫傷、腳踝扭傷、骨折或起水泡，美國人的腳ㄚ子毛病愈來愈多。根據今年6月發表的美國2012年「國家足部健康評估」指出，美國21歲以上的成人，78％都曾遭受過一種或更多種的足部傷害。其罪魁禍首之一就是穿起來輕鬆又方便的夾腳拖（flip-flops）！

　夾腳拖的出現至少可追溯到西元前16世紀，它有讓人穿起來舒適、方便，還能讓腳「呼吸」的優點。無論在海邊、商店，甚至是辦公室內，許多人都會選擇穿著夾腳拖「輕鬆一下」。

　儘管已流行數千年，穿著夾腳拖卻潛藏很多風險。美國「足部健康預防機構」執行董事湯普森表示，走在現今粗糙的水泥、柏油地面上，人們的腳尤其需要鞋子的保護，但是夾腳拖鞋的橡膠鞋底很薄，根本不能充分地吸收這些堅硬地面的衝擊力。

　美國加州洛杉磯的「雪松─西奈醫學大樓」足部中心醫師歐斯威爾也指出，鞋子應該要配合腳部彎曲處而彎曲，而大部分夾腳拖的橡膠鞋底不是全部軟趴趴，就是硬到根本不能隨腳部彎曲。夾腳拖的支撐性也不夠，站太久容易腰酸背痛，甚至不時跌倒或扭傷。

　對於糖尿病者、有平衡感問題及過度肥胖的人，更不適合穿夾腳拖。糖尿病患由於血液循環不良，穿著夾腳拖容易受傷和受到感染。夾腳拖因為包覆性不足，會讓平衡感不佳的人容易摔倒。至於過胖者，穿夾腳拖只會增加腿部承受的壓力。